·滋润肌肤的9种胶原蛋白食物  [2017-1-3 11:24:34]
导语:严寒干燥的冬日,皮肤不能及时补充胶原蛋白,会逐渐失去弹性而老化,出现松弛、缺水干燥等现象!适当摄入一些富含胶原蛋白的食物,不仅可以滋润肌肤,还有延缓衰老的作用,恢复青春活力。食补亮肤安全又实惠,赶紧来看看9种富含胶原蛋白的食物吧!推荐NO.1猪蹄推荐理由...
·吃五色食物变“润美人”  [2017-1-3 11:22:52]
导语:关注饮食养生的你有没有关注过五色食物呢?不同颜色的食物所含的营养大不相同,因此会对我们的身体有不用的调理作用。爱美的你不妨用不同颜色的食物来调理,缓解冬天干燥的身体和皮肤吧!★黄色食物黄色的食物一般都会富含丰富的维生素A和维生素D,有助与我们的人体增强免...
·排毒养颜食物 养出水嫩好皮肤  [2017-1-3 11:20:18]
吃什么对皮肤好?想要皮肤好,就要做好排毒工作,高油脂、高热量、高糖分除了让你体重增加,还会让肌肤变得粗糙油腻,春季常吃下面10款排毒减肥食品,让你美容同时不忘减轻体重哦!  柠檬水在我们早上起床之后第一次上厕所的时候,你有注意过自己排出的尿液颜色吗?...
·常吃7种蔬菜 自然肌肤变美白  [2016-12-5 10:34:01]
导语:俗话说:一白遮三丑。虽然阳光不再强烈,但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外,从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。土豆有关美白的蔬菜,有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、...
·吃坚果好处多 养颜又防衰老  [2016-12-5 10:32:06]
导语:坚果类的食品多吃对身体好处多多。坚果是办公司白领必备的闲时小零食,因为坚果中富含膳食纤维和各种有益的脂肪酸,是瘦身养颜、补肾养生和延缓衰老的佳品,据统计,中国人偏爱坚果的比率高出世界平均水平20%,可见坚果深受国民喜爱。那么,我们常见的坚果营养价值如何呢...
·女人常吃4种黑色水果有效抗衰老  [2016-12-2 11:18:02]
导语:相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色水果。桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多...
·吃出小蛮腰 7种瘦腰水果  [2016-12-2 11:11:47]
导语:许多常见的美味水果都有减肥效用,如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材。1、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮助消化液的增加,借此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为 什么葡...
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